7. Mai 2024
Oft jagen wir dem Erfolg hinterher auf der Suche nach dem Glück. Dabei kann nicht einmal der größte Triumph für wahre Zufriedenheit sorgen.
2. April 2024
Wie du deine mentale Stärke beim Tennis verbesserst und davon auch abseits des Courts profitierst. Fünf einfache Tipps für alle Spielstärken.
31. Januar 2024
Jannik Sinner ist der jüngste Sieger der Australian Open seit Novak Djokovic 2008. Sein Spiel steckt voller Stärken. Noch wichtiger aber könnten drei andere Eigenschaften für ihn sein.
5. Dezember 2023
Eine Geschichte voller Weisheit, die uns erinnert, weniger zu bewerten. Denn: "Ob etwas gut oder schlecht ist, wer weiß das schon…?"
24. Juli 2023
Was eine Affenfalle aus Indien mit der Fähigkeit zum Loslassen im Leben zu tun hat.
15. März 2023
Zusammen mit Patrik Kühnen habe ich das Tennisbuch “Enjoy your Game“ geschrieben. Obwohl es darin längst nicht nur um Tennis geht...
7. Februar 2023
Zusammen mit Patrik Kühnen arbeite ich an einem großen Projekt. Dabei habe ich mich auch mit der Definition von Arbeit beschäftigt.
15. Januar 2023
Eine tiefe Konzentration bedeutet, die Aufmerksamkeit lange fokussieren zu können. Üben lässt sich das in fast allen Situationen des Lebens – auch beim Wandern.
7. Juli 2022
Täglich Dankbarkeit zu praktizieren wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus und sorgt für innere Stabilität in schwierigen Zeiten.
24. Februar 2022
Nur wenn wir wissen, wer wir sein wollen, können wir werden, wir wir sein könnten. Also, wer willst du sein?
8. Februar 2022
Zwei unterschiedliche Perspektiven auf das Leben, die deinen Blick auf dich, dein Umfeld und die Welt sofort verändern können.
29. Dezember 2021
2021 geht zu Ende. Ein Blick zurück kann hilfreich sein – und den Blick nach vorn verändern. Zeit zum Reflektieren.