Eine tiefe Konzentration bedeutet, die Aufmerksamkeit lange fokussieren zu können. Üben lässt sich das in fast allen Situationen des Lebens – auch beim Wandern.
Hat Weihnachten durch Corona einen anderen Stellenwert? Über das Geschenk des Lebens, Akzeptanz, Dankbarkeit – und wie wir die Adventszeit achtsam gestalten können.