8. April 2021
Einfach mal das Leben rückwärts leben. Diese Phantasie des Filmemachers Woody Allen ist legendär. Welche Botschaft transportiert sie? Gedanken über Sicherheit und Vertrauen, Lebensfreude und Mut...
25. März 2021
Warum Dankbarkeit gerade jetzt der entscheidende Wert für die Entwicklung der Lebensqualität ist.
13. März 2021
Über ein Gespräch zwischen einem einfachen Fischer und einem reichen Manager – und die Frage: Sollte man das Heute für ein besseres Morgen opfern?
25. Februar 2021
Vor 30 Jahren schlug ich meine ersten Bälle. Seitdem hat sich Tennis für mich zu einer Schule des Lebens entwickelt und mir die Tür zu meiner inneren Welt geöffnet.
16. Februar 2021
Selbstliebe hat noch immer ein schlechtes Image. Dabei belegen Studien, wie wichtig ein liebevoller Umgang mit sich selbst ist.
29. Dezember 2020
Gute Vorsätze zum neuen Jahr einmal anders. Innere Ressourcen stärken statt äußere Umstände zu priorisieren. Ideen für ein glückliches 2021.
6. Dezember 2020
Hat Weihnachten durch Corona einen anderen Stellenwert? Über das Geschenk des Lebens, Akzeptanz, Dankbarkeit – und wie wir die Adventszeit achtsam gestalten können.
26. November 2020
Über einen Mann, der nach einem schweren Schicksalsschlag seine innere Welt im Himalaya erkundet – und anders auf das Leben blickt.
17. November 2020
Was tun, wenn alles möglich wäre? Geistige Barrieren auszublenden kann helfen, Träume zu erforschen. Einfach mal grenzenlos denken.
9. November 2020
Wie Achtsamkeit meine Wahrnehmung schärft, Selbstfürsorge vor Perfektionismus schützt. Und warum beides kein Hokuspokus ist.
31. Oktober 2020
Täglich lassen wir uns von unserer Stimme im Kopf sabotieren. Ein Spiel, das wir nie gewinnen werden – aber besser kontrollieren könnten.
22. Oktober 2020
Mein erster Blogbeitrag. Über den Zauber eines Neuanfangs. Und welche Fragen helfen, um das eigene Leben zu reflektieren.