16. Februar 2021

Der Weg der Selbstliebe – (k)einer für Egoisten und Weicheier?!

Selbstliebe hat noch immer ein schlechtes Image. Dabei belegen Studien, wie wichtig ein liebevoller Umgang mit sich selbst ist.
6. Februar 2021

Selbstliebe – ein Thema, das endlich mehr Beachtung braucht!

Mehr Menschen sollten sich mit dem Thema Selbstliebe beschäftigen. Deshalb gibt's jetzt von mir einen Kurs dazu!
29. Dezember 2020

Blick ins neue Jahr – neun Ideen für ein glückliches 2021

Gute Vorsätze zum neuen Jahr einmal anders. Innere Ressourcen stärken statt äußere Umstände zu priorisieren. Ideen für ein glückliches 2021.
9. November 2020

Achtsamkeit und Selbstfürsorge – kein esoterisches Gedöns!

Wie Achtsamkeit meine Wahrnehmung schärft, Selbstfürsorge vor Perfektionismus schützt. Und warum beides kein Hokuspokus ist.