2. April 2024
Wie du deine mentale Stärke beim Tennis verbesserst und davon auch abseits des Courts profitierst. Fünf einfache Tipps für alle Spielstärken.
13. Februar 2024
Vom 16. bis 20. Oktober findet im kroatischen Rabac das erste ENJOY YOUR GAME Tenniscamp statt. An drei besonderen Trainingstagen lernst du, wie du Spielfreude und Konzentration steigerst und so Bestleistungen erzielst.
31. Januar 2024
Jannik Sinner ist der jüngste Sieger der Australian Open seit Novak Djokovic 2008. Sein Spiel steckt voller Stärken. Noch wichtiger aber könnten drei andere Eigenschaften für ihn sein.
9. Januar 2024
Drei Tipps für eine bessere Konzentration beim Tennis – sie lassen sich ganz einfach auch auf andere Bereiche des Lebens übertragen.
5. Dezember 2023
Eine Geschichte voller Weisheit, die uns erinnert, weniger zu bewerten. Denn: "Ob etwas gut oder schlecht ist, wer weiß das schon…?"
18. Oktober 2023
Henry Young gilt als der älteste aktive Tennisspieler der Welt. Er steht viermal in der Woche auf dem Court – und er will den Klimawandel aufhalten.
6. August 2023
Wie sich Druck und Nervosität durch innere Ruhe reduzieren lassen – und warum Achtsamkeit beim Tennis viel mehr Aufmerksamkeit verdient.
24. Juli 2023
Was eine Affenfalle aus Indien mit der Fähigkeit zum Loslassen im Leben zu tun hat.
23. Mai 2023
Mit der richtigen Atmung kannst du deine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit verbessern. Drei Tipps.
15. März 2023
Zusammen mit Patrik Kühnen habe ich das Tennisbuch “Enjoy your Game“ geschrieben. Obwohl es darin längst nicht nur um Tennis geht...
7. Februar 2023
Zusammen mit Patrik Kühnen arbeite ich an einem großen Projekt. Dabei habe ich mich auch mit der Definition von Arbeit beschäftigt.
15. Januar 2023
Eine tiefe Konzentration bedeutet, die Aufmerksamkeit lange fokussieren zu können. Üben lässt sich das in fast allen Situationen des Lebens – auch beim Wandern.