Dein Onlinekurs für mehr Selbstliebe
…und ein leichteres Leben!
Sich selbst wertschätzen zu lernen und einen liebevollen, fürsorglichen Umgang mit sich selbst zu pflegen, ist eine Herausforderung, die fast alle Menschen eint. Du möchtest endlich aus dem ewigen Kreislauf von Selbstzweifeln und Selbstverurteilungen aussteigen? Du interessierst dich für deine innere Welt? Möchtest dich selbst besser kennenlernen und erfahren, wie du dir mit mehr Warmherzigkeit, Respekt und Verständnis begegnen kannst? Dann lege ich dir meinen neuen Onlinekurs für mehr Selbstliebe ans Herz!
👉 “Liebe dich selbst – und dein Leben wird leichter!”
„Liebe dich selbst – und dein Leben wird leichter!” ist ein Programm aus sechs Modulen. Praxisnah und mit zahlreichen Übungen, Reflexionen und Meditationen. Viele der Inhalte sind sind wissenschaftlich fundiert, also kein esoterischer Hokuspokus. Du lernst, was Selbstliebe sein kann – und was sie ganz sicher nicht ist. Du erfährst, wie du mehr Achtsamkeit in dein Leben integrieren kannst und wie du endlich deinen inneren Kritiker in den Griff bekommst. Außerdem lernst du, wie du zu wahrer Stabilität findest und dadurch weniger durch äußere Umstände und das Verhalten anderer Menschen ins Wanken gerätst. Und: Du erfährst, wie Selbstliebe und beruflicher Erfolg miteinander zusammenhängen.
Dein Onlinekurs für mehr Selbstliebe – das Gesamtpaket
- Onlinekurs in 6 Modulen (jeweils 30 bis 45 Minuten!)
- Mehr als 3,5 Stunden Videomaterial
- Begleitendes Workbook mit mehr als 30 Seiten Übungen, Anleitungen, Reflexionen
- Wöchentliche Freischaltung der Module
- Teilnahmegebühr: € 144,00 (inkl. gesetzl. USt.)
Die sechs Module im Überblick
Modul 1 – Selbstliebe als Basis für ein glückliches Leben
Bist du auf der Suche nach Antworten auf die wesentlichen Fragen des Lebens? Wer bin ich? Was ist meine Aufgabe in diesem Leben? Wer seine innere Welt erforschen und den eigenen Herzensweg finden will, darf zunächst einen respektvollen Umgang mit sich selbst lernen. Im ersten Modul erfährst du, wie du dir mehr Selbstliebe schenken kannst, wie du dir selbst eine gute Freundin oder ein guter Freund wirst und wie du endlich Selbstzweifel überwindest.
Modul 2 – Mit Achtsamkeit zu innerer Stärke
Der Umgang mit sich selbst beruht häufig auf Unbewusstheit. Dabei ist Achtsamkeit die Grundlage für Selbstwertschätzung, Selbstvertrauen und innere Stärke. Du lernst in der zweiten Session, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst – und welche Übungen dir helfen, Druck und Stress besser zu bewältigen.
Modul 3 – Dein Umgang mit dem inneren Kritiker
Kennst du die Stimme im Kopf? Deinen inneren Kritiker, der sich so häufig mit Zweifeln, Sorgen und Ängsten meldet? Der dich mit anderen vergleicht und dir ständig erzählt, warum du nicht gut genug bist? Im dritten Modul des Onlinekurses für mehr Selbstliebe lernst du, wie du deinen inneren Kritiker endlich besser kontrollieren kannst! Schluss mit Selbst-Sabotage!
Modul 4 – Dein Körper – der Tempel deiner Seele
Ein liebevolles Verhältnis zu dir selbst beginnt bei deinem Umgang mit deinem Körper. Du erfährst, wie du ihn achtsamer und mit mehr Wertschätzung behandeln kannst. Außerdem lernst du, wie Sport ein ganz natürlicher Teil deines Lebens werden kann – ohne den ständigen Kampf gegen den inneren Schweinehund. Im vierten Teil dieses Onlinekurses absolvierst du auch eine besonders wohltuende Meditation.
Modul 5 – Entdecke wahre Stabilität in deinem Leben!
Wünschst du dir machmal mehr Ruhe und Gelassenheit in aufreibenden Situationen? Weniger Abhängigkeit davon, wie andere Menschen sich dir gegenüber verhalten? Mit einem genialen Tool aus dem Life-Coaching erforschst du selbst, wie du dir ab sofort zu mehr Stabilität im Leben verhelfen und Krisen durch innere Stärke meistern kannst.
Modul 6 – Selbstliebe für mehr Erfolg im Business
Im letzten Part deines Onlinekurses für mehr Selbstliebe erfährst du, warum ein fürsorglicher Umgang mit sich selbst eine wichtige Basis ist für Erfolg im Job. Du lernst, wie du bessere Leistungen erzielen kannst und dabei weniger Stress, Druck und Härte empfindest. Das Modul endet mit einer besonderen Übung, die den Blick in deine innere Welt nochmals schärft.
