Schön, dass du da bist! Ich heiße Felix Grewe und Tennis ist seit mehr als 30 Jahren der Mittelpunkt meines Lebens. Als ambitionierter Turnierspieler habe ich immer wieder erlebt, dass Druck und übermäßiger Ehrgeiz mich von meinen Zielen abhielten. Mit Hilfe von “The Inner Game of Tennis” habe ich herausgefunden, dass es anders sein kann – in allen Bereichen des Lebens. Ich bin zertifizierter Coach der Methode und begleite auch dich gern auf deinem Weg zu mehr Freude am Spiel. 

The Inner Game of Tennis – das Live-Programm zum Erleben

In diesem Online-Live-Kurs für Tennisspieler lernst du die fundierte The Inner Game® Methode von Timothy Gallwey kennen. Mit diesem Programm wirst du deine Konzentration auf dem Tennisplatz steigern und störende Gefühle wie Selbstzweifel, Angst, Druck oder Nervosität reduzieren. Entdecke einen neuen Weg, wie du mit mehr Freude und Leichtigkeit deine besten Leistungen erzielen kannst – und wie du davon auch neben dem Court profitierst. Mehr Infos…

Bei fast allem, was du tust, spielst du zwei Spiele – ein äußeres und ein inneres. Das innere Spiel zu praktizieren, bedeutet, dass du dein unbegrenztes Potenzial erforschst, das in dir existiert. Dabei lernst du, wie du deinen natürlichen Fähigkeiten vertraust und entdeckst die Kunst der entspannten Konzentration, die dir nicht nur beim Tennis hilfreich sein wird. Bist du bereit für einen neuen Weg?  

Meine Story

“Life is like a tennis match!”

Vor 30 Jahren schlug ich meine ersten Bälle. Seitdem hat der Tennissport nicht nur mein Leben geprägt, er hat sich für mich zu einer Lebensschule entwickelt, mir die Tür zu meiner inneren Welt geöffnet. Beim Tennis habe ich mich zum ersten Mal bewusst mit inneren Dialogen beschäftigt und stieß so eines Tages auf Tim Gallweys “The Inner Game”, jene Methode, die ich heute selbst weitergeben darf. Tennis lehrt mich immer wieder, wie wichtig Vertrauen in die eigenen Stärken ist. Was Akzeptanz und Vergebung bedeuten. Und dass es zu jedem Zeitpunkt, so aussichtslos eine Situation erscheinen mag, einen Schimmer der Hoffnung gibt. Tennis ist der beste Spiegel des Lebens…

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Entdecke deine innere Welt!

Hier schreibe ich über das Leben. Über das Menschsein. Es geht um Liebe, Mut und Vertrauen, um den Umgang mit sich selbst und die Stimme im Kopf – alles, was das innere Spiel ausmacht. Enjoy the Game!

Wer bist du? Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben? Wie kannst du mehr aus deinen besonderen Fähigkeiten machen, dein Potenzial wirklich ausschöpfen? Und wie kannst du in allen Bereichen des Lebens mit Freude Bestleistungen erzielen?

Felix Grewe Coaching
© istockphoto

Das Leben ist ein Spiel – wie ein Tennismatch oder eine Golfrunde. Man feiert große Siege, man erlebt aber auch bittere Niederlagen. Dann gilt es aufzustehen, weiterzuspielen und aus der Erfahrung zu lernen. Als Coach begleite ich dich auf diesem Weg und unterstütze dich dabei, dein bestes Spiel zu spielen – im Leben und im Sport. Hier erfährst du mehr über meine Arbeit als Coach…

Seit mehr als zehn Jahren bin ich in der Medienbranche verankert. Dort ist vor allem der Sport meine Heimat. Neben meiner Coaching-Tätigkeit arbeite ich als Journalist & Autor, Experte für Content & Kommunikation. Mein Antrieb ist Leidenschaft für spannende Themen – frei nach Aristoteles: „Die Freude an der Arbeit lässt das Werk trefflich geraten.”

Felix Grewe Coaching
© Frank Molter

Menschen und ihre Geschichten begeistern mich. Ein Grund, warum ich mich vor mehr als 15 Jahren entschieden habe, Journalist zu werden. Heute bin ich in vielseitigen Bereichen der Kommunikation unterwegs. Ich produziere Content und entwickele Strategien & Konzepte. Sport, Körper, Geist und Seele, Achtsamkeit und mentales Training sowie unser gesellschaftlicher Wandel sind die Themen, mit denen ich mich am liebsten beschäftige. Hier erfährst du mehr über mein Portfolio…

Felix Grewe
© Alex Schwander

Tennis ist seit 30 Jahren der Mittelpunkt meines Lebens. Der Sport hat auch meine berufliche Laufbahn geprägt. Als Reporter war ich viele Jahre auf der Tour unterwegs, habe aus Wimbledon, New York oder Paris berichtet, für Print, Online und Social Media. Als Pressesprecher habe ich zwei Jahre die Medienabteilung des Deutschen Tennis Bundes geleitet. Ich bin ausgebildeter Coach und psychologischer Berater und habe an der European Tennis Academy die Mental Match Play-Methode unterrichtet. Hier berichte ich ausführlich über meinen Weg…

Körper, Geist und Seele funktionieren im Einklang. Deshalb ist Sport wichtig für ein gesundes und glückliches Leben. Wie sich jeder Mensch mit einfachen Übungen – unabhängig von seinem Trainingslevel! – fit halten kann und mit welchem Mindset man es schafft, den Sport nachhaltig in sein Leben zu integrieren, darüber habe ich mit Fitnesscoach Mike Diehl mehrere Bücher geschrieben. 

In diesen Büchern lernst du… 

  • wie funktionale und einfache Workouts an jedem Ort der Welt funktionieren!
  • wie du dich mit 15 Minuten Training pro Tag step by step in Topform bringst! 
  • welches Mindset du dir von Profisportlern abschauen kannst!
  • warum Dankbarkeit ein so großer Motivator für das eigene Training ist!