Herzlich Willkommen! Ich heiße Felix Grewe und ich beschäftige mich als Coach und zertifizierter Facilitator der The Inner Game Methode von Timothy Gallwey mit den zwei Spielen des Lebens – dem äußeren und dem inneren. Meine Lebensthemen sind Glück & Zufriedenheit, Sinn & Erfüllung, Körper & Geist. Und der Tennissport, der mich seit 30 Jahren fasziniert und der eine wunderbare Schule des Lebens ist. Mit meinen Projekten und Kursen möchte ich dich für ein bewussteres Leben begeistern! 

Inner Game Club

Mehr Freude & Erfolg.
Weniger Druck & Stress.

Einmal wöchentlich kostenlose Tipps, Tools und Impulse für den Umgang mit dem Kritiker im Kopf – und ein erfülltes, erfolgreiches inneres Spiel.


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The Inner Game of Tennis – Live-Kurs zum Buch

Mehrere Termine 2022 online via Zoom

Erlebe The Inner Game® von Timothy Gallwey in einem Online-Live-Kurs für Tennisspieler. Lerne, wie du deine Fokussierung und Konzentration auf dem Tenniscourt steigerst und Störungen wie Selbstzweifel, Druck oder Nervosität reduzierst. Entdecke einen neuen Weg, mit Freude Bestleistungen zu erzielen. Ein Kurs für Turnier- und Freizeitspieler sowie Trainer aller Altersklassen. Aktuell läuft der erste Kurs noch bis Mitte Februar. Die Termine für die nächsten Veranstaltungen werden Ende Februar bekanntgegeben. Alle Infos…

Das innere Spiel zu praktizieren, bedeutet, das unbegrenzte Potenzial zu erforschen, das in jedem von uns existiert. Vertraue deinen natürlichen Fähigkeiten und entdecke die Kunst der entspannten Konzentration auf dem Court. 

Tennis ist seit 30 Jahren der Mittelpunkt meines Lebens. Als ambitionierter Turnierspieler habe ich immer wieder erlebt, wie der Druck von übermäßigem Ehrgeiz und Stress mich von meinen gewünschten Zielen abhielt. Mit Hilfe von “The Inner Game of Tennis” habe ich einen anderen Weg gefunden – in allen Bereichen des Lebens. Ich bin vom The Inner Game Institute zertifiziert und Teil eines globalen Teams von Coaches. Alle Infos zum Kurs.

Für Vereine, Mannschaften, Unternehmen oder andere Gruppen sind individuelle Kurse möglich. Schreibe mir eine Mail (kontakt@felix-grewe.de) oder melde dich über mein Kontaktformular. Ich freue mich auf deine Anfrage!

Entdecke deine innere Welt!

Schön, dass du da bist! Hier schreibe ich über das Leben. Über das Menschsein. Es geht um Liebe, Mut und Vertrauen, um den Umgang mit sich selbst und die Stimme im Kopf – alles, was das innere Spiel ausmacht. Enjoy the Game!

Meine Story

“Life is like a tennis match!”

Vor 30 Jahren schlug ich meine ersten Bälle. Seitdem hat der Tennissport nicht nur mein Leben geprägt, er hat sich für mich zu einer Lebensschule entwickelt, mir die Tür zu meiner inneren Welt geöffnet. Beim Tennis habe ich mich zum ersten Mal bewusst mit inneren Dialogen beschäftigt und stieß so eines Tages auf Tim Gallweys “The Inner Game”, jene Methode, die ich heute selbst weitergeben darf. Tennis lehrt mich immer wieder, wie wichtig Vertrauen in die eigenen Stärken ist. Was Akzeptanz und Vergebung bedeuten. Und dass es zu jedem Zeitpunkt, so aussichtslos eine Situation erscheinen mag, einen Schimmer der Hoffnung gibt. Tennis ist der beste Spiegel des Lebens…

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Wer bist du? Was ist dir wirklich wichtig in deinem Leben? Wie kannst du mehr aus deinen besonderen Fähigkeiten machen, dein Potenzial wirklich ausschöpfen? Und wie kannst du in allen Bereichen des Lebens mit Freude Bestleistungen erzielen?

Felix Grewe Coaching
© istockphoto

Das Leben ist ein Spiel – wie ein Tennismatch oder eine Golfrunde. Man feiert große Siege, man erlebt aber auch bittere Niederlagen. Dann gilt es aufzustehen, weiterzuspielen und aus der Erfahrung zu lernen. Als Coach begleite ich dich auf diesem Weg und unterstütze dich dabei, dein bestes Spiel zu spielen – im Leben und im Sport. Hier erfährst du mehr über meine Arbeit als Coach…

Selbstliebe ist für mich eine der zentralen Aufgaben des Lebens. Ich glaube, dass ein liebevolles Verhältnis zu sich selbst, das auf Respekt, Wertschätzung und Fürsorge beruht, die Lösung ist für viele Herausforderungen. Sich selbst ein bedingungsloses “Ja!” zu schenken – unabhängig von Erfolgen oder Misserfolgen, den Urteilen anderer Menschen oder den Erwartungen der Gesellschaft. In meinem Onlinekurs begleite ich dich dabei, deine innere Welt zu erforschen, dich selbst besser kennenzulernen und dir Schritt für Schritt liebevoller zu begegnen. Hier erfährst du, wie du dabei sein kannst!

Seit mehr als zehn Jahren bin ich in der Medienbranche verankert. Dort ist vor allem der Sport meine Heimat. Neben meiner Coaching-Tätigkeit arbeite ich als Journalist & Autor, Experte für Content & Kommunikation. Mein Antrieb ist Leidenschaft für spannende Themen – frei nach Aristoteles: „Die Freude an der Arbeit lässt das Werk trefflich geraten.”

Felix Grewe Coaching
© Frank Molter

Menschen und ihre Geschichten begeistern mich. Ein Grund, warum ich mich vor mehr als 15 Jahren entschieden habe, Journalist zu werden. Heute bin ich in vielseitigen Bereichen der Kommunikation unterwegs. Ich produziere Content und entwickele Strategien & Konzepte. Sport, Körper, Geist und Seele, Achtsamkeit und mentales Training sowie unser gesellschaftlicher Wandel sind die Themen, mit denen ich mich am liebsten beschäftige. Hier erfährst du mehr über mein Portfolio…

Felix Grewe
© Alex Schwander

Tennis ist seit 30 Jahren der Mittelpunkt meines Lebens. Der Sport hat auch meine berufliche Laufbahn geprägt. Als Reporter war ich viele Jahre auf der Tour unterwegs, habe aus Wimbledon, New York oder Paris berichtet, für Print, Online und Social Media. Als Pressesprecher habe ich zwei Jahre die Medienabteilung des Deutschen Tennis Bundes geleitet. Ich bin ausgebildeter Coach und psychologischer Berater und habe an der European Tennis Academy die Mental Match Play-Methode unterrichtet. Hier berichte ich ausführlich über meinen Weg…

Körper, Geist und Seele funktionieren im Einklang. Deshalb ist Sport wichtig für ein gesundes und glückliches Leben. Wie sich jeder Mensch mit einfachen Übungen – unabhängig von seinem Trainingslevel! – fit halten kann und mit welchem Mindset man es schafft, den Sport nachhaltig in sein Leben zu integrieren, darüber habe ich mit Fitnesscoach Mike Diehl mehrere Bücher geschrieben. 

In diesen Büchern lernst du… 

  • wie funktionale und einfache Workouts an jedem Ort der Welt funktionieren!
  • wie du dich mit 15 Minuten Training pro Tag step by step in Topform bringst! 
  • welches Mindset du dir von Profisportlern abschauen kannst!
  • warum Dankbarkeit ein so großer Motivator für das eigene Training ist!
Felix Grewe Blog On my way
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