Dein Inner Game Coaching
Du spielst ambitioniert Turniere und scheiterst oft in wichtigen und engen Matches? Manchmal verzweifelst du daran, dass du im Wettkampf nicht in der Lage bist, so zu spielen wie im Training? Oder bist du „nur" im Freizeitbereich unterwegs und trotzdem vor jedem Punktspiel unangenehm nervös und angespannt?
Die gute Nachricht: Du bist damit nicht allein! Fast alle von uns stehen auf dem Court vor ähnlichen Herausforderungen – in Wimbledon genauso wie auf Clublevel. Der Schlüssel zur inneren Stärke liegt darin, die Fokussierung zu schärfen und das Selbstvertrauen zu stärken. Dabei helfe ich dir. Die Säulen meiner Arbeit bildet der weltbekannte The Inner Game-Ansatz von Timothy Gallwey.
Die Stimme im Kopf bewusst nutzen- Gesunder Umgang mit Nervosität und Anspannung
- Mit Selbstvertrauen und innerer Ruhe agieren
- Zugang zum vollen Potenzial – auch im Wettkampf
„Wenn du zweifelst, dann zweifle auch an deinen Zweifeln.“
Die Leistung eines Menschen entspricht stets seinem Potenzial abzüglich äußerer und innerer Störungen. Um Ziele zu erreichen, versuchen die meisten, ihre Fähigkeiten zu verbessern. Das ist nicht falsch. Aber: Oft wird übersehen, dass die größten Veränderungen meistens dann entstehen, wenn Störfaktoren erkannt und reduziert werden. Diesen Weg können wir gern gemeinsam gehen. Wenn du bereit bist, kontaktiere mich. Ich coache Erwachsene und Jugendliche aller Leistungsstärken.
- Individuelles 1:1-Coaching
- Innere Störungen erkennen und reduzieren
- Konzentration und Fokussierung steigern
- Durch fundierte Mentaltools ein neues Level erreichen
Im 1:1-Coaching widme ich dir meine volle Aufmerksamkeit. In zielführenden Gesprächen, einem vertrauensvollen Rahmen und ohne Bewertungen oder Anweisungen. In der Regel finden die Sessions live via Zoom statt, nach Absprache auch persönlich. Du wirst Klarheit darüber gewinnen, was deine Bestleistungen bisher blockiert und wie du künftig gesünder mit Druck umgehen und innere Stärke gewinnen kannst. Freu dich auf diese besondere und intensive Form der Zusammenarbeit mit mir – denn sie ist der direkte Weg zu deiner gewünschten Veränderung.
Dein Nutzen
- Mehr innere Ruhe in Drucksituationen
- Bessere Konzentrationsfähigkeit – auch neben dem Tennisplatz.
- Eine höhere Resilienz durch mentales Training.
- Mehr Freude und bessere Leistungen im Wettkampf.
